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SUMMARY:Präsenz-Selbsthilfegruppe ADHS (Dienstag)
DESCRIPTION:Als Selbsthilfegruppe versuchen wir an den Abenden\, gemeinsam abgestimmte Themen miteinander zu reflektieren und gegenseitige Unterstützung zu bieten.Eine regelmäßige Teilnahme und ein damit einhergehendes tieferes gegenseitiges Kennenlernen sind uns wichtig. \n\n\n\n\n\n\nHinweis: Diese Ankündigung dient der Orientierung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Für Inhalte\, Anmeldung und Bedingungen ist der jeweilige Veranstalter verantwortlich. \n\n\n\n\nWorum geht es?\nDas Treffen bietet Raum\, um Erfahrungen aus dem Alltag zu teilen\, Fragen zu stellen oder einfach zuzuhören. Es gibt kein festes Programm und keine inhaltlichen Vorgaben. Themen können zum Beispiel der Umgang mit Reizüberflutung\, Kommunikation\, Diagnosen\, Beziehungen oder der Alltag mit ADHS sein. \n\n\n\nDie Moderation sorgt für eine klare Struktur und achtet darauf\, dass alle Teilnehmenden respektvoll miteinander umgehen. Pausen sind jederzeit möglich\, und es besteht keine Erwartung\, aktiv zu sprechen. \n\n\n\n\nFür wen ist das?\n\nBetroffene: Für Menschen\, die selbst ADHS haben oder es vermuten. Eine Diagnose ist keine Voraussetzung. Auch wenn du dir noch unsicher bist oder erst einmal zuhören möchtest\, bist du willkommen.\n\n\n\nAngehörige: Für Eltern\, Partnerinnen\, Freundinnen oder andere Bezugspersonen\, die begleiten und verstehen möchten. Es geht nicht um Schuld oder Bewertung\, sondern um Austausch und Einordnung.\n\n\n\nFür Interessierte / Unsichere: Auch wenn du noch nicht genau weißt\, ob dieses Angebot für dich passt\, kannst du teilnehmen. Du entscheidest selbst\, wie viel Nähe oder Distanz sich richtig anfühlt.\n\n\n\n\n\nOrganisatorische Hinweise\n\n\n\n\nAnmeldung: erforderlich\n\n\n\nKosten: kostenfrei\n\n\n\n\n\nJetzt anmelden\n\n\n\nFrage stellen\n\n\n\n\n\n\n\n\nSquirrel Minds ist eine offizielle Regionalgruppe des ADHS-Deutschland e.V.
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SUMMARY:Online-Selbsthilfegruppe Autismus (1. Dienstag Mai)
DESCRIPTION:Die Online-Selbsthilfegruppe richtet sich an autistische Menschen sowie Angehörige und bietet einen geschützten Raum für Austausch\, gegenseitige Unterstützung und Orientierung. \n\n\n\nViele Menschen erleben ähnliche Fragen\, Herausforderungen und auch besondere Perspektiven im Alltag. Der Austausch mit anderen\, die ähnliche Erfahrungen machen\, kann entlasten\, neue Sichtweisen eröffnen und das Gefühl vermitteln\, nicht allein zu sein. \n\n\n\nDie Treffen finden online statt. Dadurch ist eine Teilnahme unabhängig vom Wohnort möglich und auch für Menschen geeignet\, denen Präsenztreffen schwerfallen. \n\n\n\n\nHinweis:Die Termine werden bereits veröffentlicht\, auch wenn sich noch nicht genügend Teilnehmende angemeldet haben.So wird sichtbar\, dass die Gruppe grundsätzlich starten kann\, sobald ausreichend Interesse besteht. \n\n\n\nEin Treffen findet statt\, sobald sich mindestens sechs Teilnehmende angemeldet haben. \n\n\n\n\nWorum geht es?\nDie Online-Treffen bieten Raum für Austausch\, Fragen und gegenseitige Unterstützung. \n\n\n\nEs gibt kein festes Programm und keine vorgegebenen Themen. Die Inhalte entstehen aus den Anliegen der Teilnehmenden. Häufige Themen können zum Beispiel sein: \n\n\n\n\nErfahrungen im Alltag als autistische Person\n\n\n\nUmgang mit Reizüberlastung oder Stress\n\n\n\nKommunikation und Beziehungen\n\n\n\nDiagnosen und der persönliche Umgang damit\n\n\n\nStrategien\, die im Alltag helfen können\n\n\n\n\nDu kannst aktiv teilnehmen\, Fragen stellen oder einfach zuhören.Es besteht keine Erwartung\, sprechen zu müssen. Pausen sind jederzeit möglich. \n\n\n\nDie Moderation sorgt für eine klare Struktur und achtet auf einen respektvollen Umgang miteinander. \n\n\n\n\nFür wen ist das?\n\nAutistische Erwachsene oder Menschen\, die vermuten\, im Autismus-Spektrum zu sein\n\n\n\nAngehörige\, die verstehen und unterstützen möchten\n\n\n\nInteressierte\, die zunächst zuhören und sich orientieren möchten\n\n\n\n\nEine Diagnose ist keine Voraussetzung für die Teilnahme. \n\n\n\n\nPerspektive der Gruppe (Ausblick)\nWenn sich eine stabile Gruppe entwickelt\, ist geplant: \n\n\n\n\nTreffen regelmäßig im zwei-wöchentlichen Rhythmus anzubieten\n\n\n\nbei Bedarf separate Gruppen für unterschiedliche Zielgruppen (z. B. Eltern und autistische Erwachsene) zu ermöglichen\n\n\n\nperspektivisch geschlossene Gruppen für regelmäßige Teilnehmende anzubieten\, um einen besonders geschützten Rahmen zu schaffen\n\n\n\nbei ausreichend Interesse ergänzend auch Präsenztreffen zu organisieren\n\n\n\n\n\nOrganisatorische Hinweise\n\n\n\n\nAnmeldung: erforderlich\n\n\n\nKosten: kostenfrei\n\n\n\nMindestteilnehmerzahl: 6 Personen\n\n\n\nRhythmus: derzeit geplant an jedem 1. Dienstag im Monat\n\n\n\n\nFür Erstteilnehmer bitten wir vor der Teilnahme um eine kurze Verschwiegenheitserklärung\, damit ein vertrauensvoller Austausch möglich bleibt. \n\n\n\n\nHinweis:Der Zugangslink zum Online-Raum (alfaview) wird nur nach der Anmeldung und Rücksendung der Verschwiegenheitserklärung verschickt. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDie Online-Selbsthilfegruppe richtet sich an autistische Menschen sowie Angehörige und bietet einen geschützten Raum für Austausch\, gegenseitige Unterstützung und Orientierung. \n\n\n\nViele Menschen erleben ähnliche Fragen\, Herausforderungen und auch besondere Perspektiven im Alltag. Der Austausch mit anderen\, die ähnliche Erfahrungen machen\, kann entlasten\, neue Sichtweisen eröffnen und das Gefühl vermitteln\, nicht allein zu sein. \n\n\n\nDie Treffen finden online statt. Dadurch ist eine Teilnahme unabhängig vom Wohnort möglich und auch für Menschen geeignet\, denen Präsenztreffen schwerfallen. \n\n\n\n\nHinweis:Die Termine werden bereits veröffentlicht\, auch wenn sich noch nicht genügend Teilnehmende angemeldet haben.So wird sichtbar\, dass die Gruppe grundsätzlich starten kann\, sobald ausreichend Interesse besteht. \n\n\n\nEin Treffen findet statt\, sobald sich mindestens sechs Teilnehmende angemeldet haben. \n\n\n\n\nWorum geht es?\nDie Online-Treffen bieten Raum für Austausch\, Fragen und gegenseitige Unterstützung. \n\n\n\nEs gibt kein festes Programm und keine vorgegebenen Themen. Die Inhalte entstehen aus den Anliegen der Teilnehmenden. 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